Die Dämmung reduziert den Wärmedurchgang durch die Dachkonstruktion und trägt so zu Energieeinsparung und behaglichem Raumklima bei. Im Sommer verzögert sie zusätzlich das Aufheizen der darunterliegenden Räume.
Je nach Lage der Dämmschicht relativ zu den Sparren unterscheidet man vor allem Aufsparren-, Zwischensparren- und Untersparrendämmung, die auch kombiniert werden können.